Καλαθοσφαίριση

Απρ
21

ΕΣΠΕΡΙΔΕΣ Άνοδος Κορασίδων στην Α΄κατηγορία

Η ομάδα των κορασίδων των ΕΣΠΕΡΙΔΩΝ, με μια πειστική εμφάνιση στην Βάρη, επικρατησε άνετα 53-22 και στο δεύτερο ματς (είχε νικήσει και την Τετάρτη στην Καλλιθέα πολύ πιο δύσκολα 45-44) ,  εξασφαλίζοντας την τρίτη θέση και άμεσα την επιστροφή στην Α΄ κατηγορία κορασίδων. Τα κορίτσια έπειτα από μια δύσκολη χρονιά με ατυχίες και τραυματισμούς, κατάφεραν να […]

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση . Νέα
DETAIL
Μαρ
10

Αλέκος Σπανουδάκης – Ο Προπονητής μας!

Έφτασε η δύσκολη στιγμή να πούμε “αντίο” σε έναν άνθρωπο, που για τους περισσότερους από εμάς, δεν είναι συγγενής μας, αλλά όλα όσα έκανε για εμάς, τον καθιστούν πιο αγαπητό από τους αγαπητούς.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα - Articles . Καλαθοσφαίριση
DETAIL

“Πάμε γερά, με τσαμπουκά;”

Σε αγώνες αναπτυξιακών ηλικιών λοιπόν, σε γήπεδα καλαθοσφαίρισης με μικρά αγόρια και κορίτσια, υπάρχουν συμπεριφορές μεταξύ ανθρώπων που ξεχνούν ότι αγαπούν τον αθλητισμό.

Ξεχνούν ότι βρίσκονται κοντά σε μικρά παιδιά.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα - Articles . Καλαθοσφαίριση
DETAIL
Δεκ
29

Μπάσκετ 2019, εντός και εκτός παρκέ…

Αντίο 2018, σε λίγες ώρες ας έρθει με το καλό το 2019.
Μπείτε στην ομάδα των ανθρώπων που κάνουν με τις πράξεις τους αυτό που πρέπει να γίνει. Είναι πιο σημαντικό από το να θέλετε απλά να γίνει κάτι, ή να περιμένετε να γίνει κάτι…

By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα - Articles . Καλαθοσφαίριση
DETAIL
Δεκ
24

Διεθνές Σεμινάριο Καλαθοσφαίρισης ΑΘΗΝΑ

Κορυφαίοι προπονητές θα διδάξουν στο Διεθνές Σεμινάριο Καλαθοσφαίρισης που διοργανώνει ο Σύνδεσμος Ελλήνων Προπονητών Καλαθοσφαίρισης στην Αθήνα.

DETAIL
Αυγ
17

3η Καλοκαιρινή Προπόνηση – παραλία με αμμουδιά

Η αμμώδης παραλία τις ημέρες του Αυγούστου, παρέχει τη δυνατότητα σε έναν αθλητή-τρια, για ένα προπαρασκευαστικό στάδιο προετοιμασίας.
Επιλέξτε τα στάδια σας και διαμορφώστε το πρόγραμμά σας, έχοντας πάντοτε την ενημέρωση από προσωπικό γιατρό καρδιολόγο, ότι μπορείτε να εφαρμόσετε προπονητικά προγράμματα άθλησης. Μην υπερβάλλετε στις δυνάμεις σας.
Καλή προπόνηση σε όλους και καλή επιστροφή στην καθημερινότητα του φθινοπώρου, με υγεία και θετική διάθεση!

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL
Ιούλ
31

2η καλοκαιρινή προπόνηση καλαθοσφαιριστών-στριών

Αυτή είναι η δεύτερη ατομική προπόνηση, καλοκαιρινής περιόδου 2018,  για αθλητές-τριες καλαθοσφαίρισης από 15 ετών και πάνω.
Συνολική διάρκεια κατά προσέγγιση 90 λεπτά.
Χρειάζονται 2 μπάλες μπάσκετ, μία μικρότερη μπάλα, μια καρέκλα και ένα σχοινάκι.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL
Ιούλ
26

1η καλοκαιρινή προπόνηση καλαθοσφαιριστών-τριών

1η ατομική προπονητική μονάδα καλοκαιρινής περιόδου 2018.*
Συνολική διάρκεια 90 λεπτά.
* Μόνο για νεαρούς αθλητές και αθλήτριες από 15 ετών και άνω, που έχουν ικανοποιητικό επίπεδο ατομικής τεχνικής και έχουν πραγματοποιήσει τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και βρίσκονται σε απόλυτη υγιή κατάσταση από κάθε πιθανό τραυματισμό του παρελθόντος.
Επίσης, η προπονητική μονάδα προϋποθέτει πολύ καλό πρόγραμμα ζωής της ημέρες του καλοκαιριού σε θέματα διατροφής και ύπνου.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL