Καλαθοσφαίριση

Με ιδιαίτερη χαρά ενημερωθήκαμε ότι η αθλήτρια των Εσπερίδων, η Ρία Πατεράκη, που μας τίμησε με την παρουσία της στο 29ο “Τζάμπολ Αγάπης”, είναι μέσα στις κλήσεις για την Εθνική Γυναικών.  Η Εθνική μας ξεκινά το Νοέμβριο τους αγώνες της για τα προκριματικά του Ευρωμπάσκετ 2021. Η Ελλάδα συμμετέχει στον Α’ Όμιλο και θα έχει αντίπαλους […]

The single most important aspect of coaching is running effective practices  – Bob Knight ΤΟΜΕΑΣ ΣΤΟΧΟΙ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ Πάσα   Τεχνική  & Επιλογές 1. Σωστή θέση σώματος και κίνηση των χεριών σε κάθε μεταβίβαση και υποδοχή της μπάλας στις βασικές πάσες ανά μπασκετική ηλικία. 2. Εκμάθηση της οπτικής επαφής με το γήπεδο, πρώτα για [...]

Καλαθοσφαιρική Ετοιμότητα Προ-αγωνιστικής Περιόδου   Γενική Πληροφόρηση Η Προ-αγωνιστική Περίοδος στην Καλαθοσφαίριση περιλαμβάνει όλες τις επιλεγμένες εβδομάδες προετοιμασίας μέχρι την πρώτη επίσημη αγωνιστική του πρωταθλήματος. Έχει προηγηθεί η μεταβατική περίοδος από τον τελευταίο αγώνα του προηγούμενου πρωταθλήματος, όπου τα μέλη της ομάδας είχαν τις παρακάτω ενδιάμεσες περιόδους, των οποίων η χρονική διάρκεια εξαρτάται από το [...]

             Τα τελευταία χρόνια της, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, συνηθίζω να τοποθετώ στο χαρτί ή στην οθόνη του υπολογιστή, ή στο μάτι της βιντεοκάμερας, εκείνα τα προπονητικά στοιχεία για την  ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ που περιτριγυρίζουν το μυαλό μου.          Σημαντική ώθηση σε αυτή τη διαδικασία έχουν δώσει: Η […]

Αγαπητοί συνάδελφοι της προπονητικής καλαθοσφαίρισης, θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για κάθε μήνυμα που στέλνετε με τους προβληματισμούς σας. Ιδιαίτερα τους συναδέλφους από την βόρεια Ελλάδα που πρωτοπορεί και αυτό το καλοκαίρι στην απόκτηση ενός σημαντικού μέρος από τη βιβλιογραφία μου: «ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΒΑΣΙΚΑ» «ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ» Τα τελευταία χρόνια, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, […]

Η ανάπτυξη της ικανότητας ισορροπίας στην κίνηση μίας παίκτριας του μπάσκετ, κατέχει σημαντική θέση στο προπονητικό προγραμματισμό της μεταβατικής περιόδου, χωρίς να αποκλείεται η μεθοδευμένη εξάσκηση σε άλλες περιόδους του ετήσιου προγραμματισμού. Η ισορροπία αποτελεί σημαντικό εφόδιο για την επίτευξη καλαθιών μέσα από το «ζωγραφιστό» αλλά και με σουτ από την περιφέρεια. Στο άρθρο αυτό […]