Τα καλάθια της καλαθοσφαίρισης
Το 1891 ο Νέισμιθ κρέμασε τα πρώτα ξύλινα καλάθια του αθλήματος σε ένα μπαλκόνι του κλειστού γυμναστηρίου της “Σχολής των Χριστιανών Εργατών” (μετέπειτα ονομάστηκε Springfield College). Αυτό το ύψος των καλαθιών δεν άλλαξε ποτέ! Παρά τις τόσες αλλαγές των κανονισμών για το άθλημα, το ύψος των καλαθιών έμεινε το ίδιο! Το 1892 ο Lew […]
Ατομική προπόνηση χειρισμού μπάλας και σουτ – 2η φάση Lockdown
Τα τελευταία λεπτά ενός αγώνα μπάσκετ
Στα τελευταία λεπτά του χθεσινοβραδινού αγώνα της Α1 μεταξύ του Γ.Σ. Περιστερίου και της Α.Ε.Κ. , η γηπεδούχος ομάδα είχε ένα προβάδισμα με 7 πόντους (55 – 48). Από εκείνο το σημείο και έπειτα, ΑΕΚ στηρίχθηκε στα προσωπικά καλάθια του Κιθ Λάνγκφορντ και στα τρίποντα του Ματ Λοτζέσκι, έτσι ώστε στα τελευταία λεπτά του αγώνα, […]
Παίζοντας εναντίον άμυνας ζώνης.
Το άρθρο αυτό αποτελεί μία συγκεντρωτική γνώση από την προπονητική εμπειρία των τελευταίων 20 ετών. Το πρώτο στοιχείο μίας επιθετικής προσέγγισης εναντίον άμυνας ζώνης είναι ο σκοπός της αντίδρασής σας απέναντι στην αντίπαλη ομάδα, δηλ. να βρείτε τις ιδανικές περιοχές σκοραρίσματος. Μία πρώτη προσπάθεια εναντίον άμυνας ζώνης, πάντα σε σχέση με τα ποιοτικά χαρακτηριστικά της […]
2.750 συνεχόμενες ελεύθερες βολές!
Ατομική Καλοκαιρινή Προετοιμασία
Βράβευση της Άρτεμις Σπανού
Η Αρτέμιδα Σπανού ήταν φιλοξενούμενη παίκτρια στην 3η μέρα του Camp Skills Breathe των Εσπερίδων στο κλειστό Εθνικής Αντίστασης. Οι ομιλητές έδωσαν ψηλά δείγματα της μεγάλης τους αξίας ενώ αισθάνθηκαν πάλι παιδιά, ερχόμενοι κοντά στην ηλικία των κοριτσιών του camp. Μίλησαν με θέρμη και μοιράστηκαν τις στιγμές που τους σημάδεψαν μέχρι να φτάσουν στην κορυφή. […]
