Καλαθοσφαίριση

Επίθεση εναντίον συνδυασμένης άμυνας

Η διάσπαση μίας τέτοιας αμυντικής τακτικής, άλλοτε με screens και άλλοτε με κινήσεις των παικτών στα αδύνατα σημεία της ζώνης, οριοθετούν τις προσπάθειες για την επίτευξη καλαθιού. Οι προπονητές συνήθως επιλέγουν ότι θα τους βοηθήσει για να μην αχρηστευθούν τα επιλεγμένα screens και να είναι αναποτελεσματική η αμυντική βοήθεια των παικτών της ζώνης.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL
Μαρ
24

Ασκήσεις εναντίον πιεστικού mtm

Το πρώτο επικίνδυνο στοιχείο απέναντι σε ένα πιεστικό man to man στα 4/4, είναι να βρεθούν όλοι
οι συμπαίκτες «εγκλωβισμένοι» κοντά στο καλάθι που αμύνονται.

Έτσι, δίνουν την δυνατότητα στους αντιπάλους να κλέψουν την πάσα της επαναφοράς, ή να πραγματοποιήσουν λάθη στην υποδοχή της μπάλας και στην ντρίπλα, μέσα στον συνωστισμό και στο άγχος, αν θέλετε και στην επιλογή των σωστών αποφάσεων λόγω της κούρασης που έχει συσσωρευτεί προς το τέλος του αγώνα.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL
Μαρ
23

Διάσπαση πιεστικής άμυνας mtm.

Στην αντιμετώπιση της πιεστικής άμυνας, χρειάζεται πάντοτε προπονητικός προβληματισμός. Όλα σχετίζονται με το υλικό των παικτών που διαθέτει ο προπονητής αλλά και την προετοιμασία της ομάδας μέσα από την εκτέλεση ασκήσεων. Οι παίκτες κατανοούν σταδιακά και μεθοδευμένα τι πρέπει να κάνουν και τι να αποφύγουν .

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL
Φεβ
28

Τα βασικά του Post Up, στην προπόνηση.

Οι κινήσεις του παίκτη που παίζει σε θέση post, πρέπει κατά τη διάρκεια της προπόνησης, από τη στιγμή που ο παίκτης έχει αφομοιώσει την κίνηση μέσα από τη διδασκαλία, να εκτελούνται με πλήρη ταχύτητα και ένταση.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL
Ιαν
24

Προπονητικός Οδηγός | Περιεχόμενα

«Προπονητικός Οδηγός Καλαθοσφαίρισης»

για παιδιά.

Τα περιεχόμενα.

DETAIL
Ιαν
11

Αλεξάνταρ Νίκολιτς

Αλεξάνταρ Νίκολιτς (28, Οκτωβρίου 1924 – 12 Μαρ, 2000), διάσημος στο σερβικό μπάσκετ παίκτης και προπονητής από τη Γιουγκοσλαβία. Θεωρείται ως προσωπικότητα τόσο καθοριστική και σημαντική για την ανάπτυξη του παιχνιδιού στη χώρα, που αναφέρεται ως ο πατέρας του Γιουγκοσλαβικής σχολής του μπάσκετ. Πέθανε στις 12 Μαρτίου του 2000, στο Βελιγράδι.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα - Articles . Καλαθοσφαίριση
DETAIL

Διδασκαλία screens / The art of “screens”

Στις μικρές ηλικίες, όταν αποφασίζουμε να πράξουμε την διδασκαλία των screens, το πρώτο μάθημα θα αφορά την κατανόηση από τα παιδιά του «γιατί κάνουμε ένα screen σε έναν συμπαίκτη».

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL

Εκτέλεση πάσας με το ένα χέρι

Γενικές συμβουλές από τους προπονητές της εποχής Kenneth Hashagen (USANAV, Memphis) και Justin Barry (University of Southern California) για τις πάσες:

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL