Αθλητική εκπαίδευση

Οι αγωνιστικές ημέρες έχουν τελειώσει εδώ και πολύ καιρό. Και η ερώτηση που έρχεται στο μυαλό: «Από μπάσκετ πώς πάμε;» «Από περιεχόμενο των προπονήσεων της μεταβατικής περιόδου τι γίνεται;»

Βρισκόμαστε προς το τέλος της καλαθοσφαιρικής περιόδου.
Πολλά παιδάκια προσέρχονται ακόμη και τώρα να κάνουν την πρώτη τους γνωριμία με το άθλημα του μπάσκετ.

Ο coach Πάνος Ρήγας του Α.Σ. ΜΟΥΤΑ ΔΟΜΟΚΟΥ, αναλύει τις αρχές της φιλοσοφίας του για τη διδασκαλία του μπάσκετ στις μικρές ηλικίες. Παρουσιάζει παιδαγωγικά παιχνίδια για τη διδασκαλία βασικών δεξιοτήτων του αθλήματος και γενικότερης εκγύμνασης των παιδιών.

Προπόνηση στα περιεχόμενα της τακτικής ανά ηλικιακό επίπεδο. Ατομική Αμυντική & Επιθετική Τακτική | Ομαδική Επιθετική & Αμυντική τακτική | Ανάπτυξη της Παικτικότητας | Βασικές έννοιες και αρχές της Προπονητικής Φιλοσοφίας | Άμυνα Ζώνης | Πιεστική Άμυνα | 1 εναντίον 1 | Κινήσεις post | Ικανότητα Διεισδύσεως | Επίθεση Ζώνης | Αντιμετώπιση Πιεστικής Άμυνας | Επιθετικό & Αμυντικό transition

Συνοπτικός Προπονητικός Οδηγός Διδασκαλίας Ατομικής Τεχνικής στην Καλαθοσφαίριση. Προσέγγιση των περιεχομένων της διδασκαλίας ανά ηλικιακό αναπτυξιακό επίπεδο. Χειρισμός μπάλας, πάαες, πίβοτς, σουτ, lay up, ρημπάουντς,

Σύμφωνα με τον κανόνα αυτό, μία ομάδα μπορεί να εφαρμόσει πιεστικές άμυνες μέχρι το σημείο που η διαφορά του σκορ θα ξεπεράσει το όριο των 20 πόντων. Στο σημείο αυτό δεν επιτρέπεται καμία μορφή πιεστικής  άμυνας σε ολόκληρο ή ακόμη και στο μισό γήπεδο.

Στην προπόνηση των νεαρών καλαθοσφαιριστών διδάσκονται οι βασικές μορφές της πάσας και όσο αναπτύσσονται οι ικανότητες, τα παιδιά μπορούν να έχουν και πρακτική σε πιο δύσκολες μορφές μεταβίβασης της μπάλας.

Σκολίωση σύμφωνα με το National Scoliosis Foundation, ορίζεται η παραμόρφωση της Σπονδυλικής Στήλης, που δημιουργεί παρέκκλιση ή πλάγιο κύρτωμα κατά το μετωπιαίο, και συχνά συνοδεύεται από στροφή των σπονδύλων κατά το εγκάρσιο επίπεδο.