2ο μέρος στο σεμινάριο καλαθοσφαίρισης: τα βασικά στοιχεία για την σωστή συνεργασία στα screens τόσο μακριά από την μπάλα όσο και στον χειριστή της μπάλας.
ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΩΝ ΣΤΑ ΛΑΘΗ. (ΔΙΟΡΘΩΣΗ)
ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΕΦΗΒΩΝ ΣΕ:
1. ΣΚΡΗΝ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗ ΜΠΑΛΑ.
Τα συνήθη λάθη που παρατηρούνται στη συνεργασία με σκρην μακριά από τη μπάλα εντοπίζονται στην αδυναμία πάσας είτε στη λάθος πάσα, στα σκρην στον αέρα ή στη βιασύνη του παίκτη που παίρνει το σκρην. Πολλές φορές υπάρχει και άγνοια των παιχνιδιών της ομάδας.
Α. ΤΟΥ ΠΑΣΕΡ
ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ, ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗ, ΓΩΝΙΑ, ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΟΣ
Β. ΤΟΥ ΣΚΡΗΝΕΡ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ, ΓΩΝΙΑ, ΡΥΘΜΟΣ, ΡΟΛΑΡΙΣΜΑ, ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Γ. ΤΟΥ ΠΑΙΚΤΗ ΠΟΥ ΠΑΙΡΝΕΙ ΤΟ ΣΚΡΗΝ
ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ, ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ, ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΟΣ, ΓΩΝΙΑ, ΡΥΘΜΟΣ, ΕΠΙΛΟΓΕΣ.
2. ΣΚΡΗΝ ΣΤΗ ΜΠΑΛΑ (PICK AND ROLL).
Τα συνήθη λάθη που παρατηρούνται στη συνεργασία με σκρην στη μπάλα (pick and roll) εντοπίζονται στην έλλειψη στόχου (δημιουργία ή εκτέλεση) του ντριμπλέρ στην κακή γωνία ή στο μη ρολάρισμα του σκρήνερ και τέλος στις λάθος θέσεις και αποστάσεις των υπολοίπων παικτών.
Α. ΤΟΥ ΝΤΡΙΜΠΛΕΡ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ, ΓΩΝΙΑ, ΡΥΘΜΟΣ, ΣΤΟΧΟΣ, ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Β. ΤΟΥ ΣΚΡΗΝΕΡ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ, ΓΩΝΙΑ, ΡΥΘΜΟΣ, ΡΟΛΑΡΙΣΜΑ, ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Γ. ΤΩΝ ΣΥΜΠΑΙΚΤΩΝ ΜΠΡΟΣΤΑ (ΠΡΟΣΩΠΟ) ΣΤΟ ΣΚΡΗΝ.
ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ, ΚΙΝΗΣΗ, ΘΕΣΗ, ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Δ. ΤΩΝ ΣΥΜΠΑΙΚΤΩΝ ΠΙΣΩ (ΠΛΑΤΗ) ΑΠΟ ΤΟ ΣΚΡΗΝ.
ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ, ΚΙΝΗΣΗ, ΘΕΣΗ, ΕΠΙΛΟΓΕΣ
3. ΕΙΔΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟ PICK AND ROLL
ΑΜΥΝΑ
ΣΗΜ, ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ Η ΟΜΙΛΙΑ ΚΑΙ Ο ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΟΣ.
ΕΠΙΘΕΣΗ
ΣΗΜ. ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΤΟ ΄΄ΔΙΑΒΑΣΜΑ΄΄ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ ΚΑΙ Η ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΑΠΟΦΑΣΗΣ.
1. MISMATCH
Α. ΨΗΛΟΥ
ΑΜΥΝΑ: ΠΙΕΣΗ ΣΤΗ ΜΠΑΛΑ, ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΓΩΝΙΑΣ ΠΑΣΑΣ, ΑΡΝΗΣΗ ΣΟΥΤ
ΕΠΙΘΕΣΗ: ΓΡΗΓΟΡΟ ΚΛΕΙΔΩΜΑ ΑΜΥΝΤΙΚΟΥ, ΣΤΟΧΟΣ ΠΑΣΑΣ, ΑΜΕΣΗ ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Β. ΚΟΝΤΟΥ
ΑΜΥΝΑ: ΠΕΡΑΣΜΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ¾, ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΔΥΝΑΤΗΣ ΠΛΕΥΡΑΣ Ή ΤΡΙΠΛΗ ΑΛΛΑΓΗ
ΕΠΙΘΕΣΗ: ΜΕΓΑΛΩΜΑ ΓΗΠΕΔΟΥ (ΠΙΣΩ ΝΤΡΙΜΠΛΑ), ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΠΟΦΑΣΗ (ΔΙΕΙΣΔΥΣΗΣ Ή ΠΑΣΑΣ)
2. HEDGE OUT
Α. ΨΗΛΟΥ
ΑΜΥΝΑ: ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΕΞΟΔΟΣ 90ΜΟΙΡΩΝ/ ΦΡΑΞΙΜΟ ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ, ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΓΩΝΙΑΣ ΑΝΑΜΕΣΑ
ΕΠΙΘΕΣΗ: ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΗ ΠΛΕΥΡΑΣ, ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΣΤΗΣΙΜΑΤΟΣ, ΨΕΥΤΙΚΟ ΣΚΡΗΝ, ΡΟΛΑΡΙΣΜΑ ΠΡΟΣ ΤΑ ΕΞΩ(POP OUT) Η ΜΙΚΡΟ ΒΥΘΙΣΜΑ ΣΤΟ HIGH POST ΚΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ ΣΟΥΤ Ή ΠΑΣΑΣ.
Β. ΚΟΝΤΟΥ
ΑΜΥΝΑ: ΤΡΩΕΙ ΤΟ ΣΚΡΗΝ ΑΠΟΦΕΥΓΟΝΤΑΣ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ, ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΓΩΝΙΑΣ ΑΝΑΜΕΣΑ
ΕΠΙΘΕΣΗ: ΜΕΓΑΛΩΜΑ ΓΗΠΕΔΟΥ, ΠΙΣΩ ΝΤΡΙΜΠΛΑ, ΓΡΗΓΟΡΗ ΠΑΣΑ
Ευχαριστώ τον coach Κώστα Χαριτάτο για την παρουσία του στο πρακτικό μέρος της ομιλίας του.
Το 2ο σεμινάριο της Ένωσης Τραχώνων/Δία Αλίμου, ολοκληρώθηκε με την ομιλία του Κώστα Χαριτάτου.
Εκ μέρους των προπονητών Κώστα Χαριτάτου, Κώστα Παπαδόπουλου, Κώστα Τσαρτσαρή και Γιάννη Τσουμπρή ευχαριστούμε τους παρευρισκόμενους στο σεμινάριο αλλά και την διοίκηση της ομάδας για την συμμετοχή της στην πραγματοποίηση του σεμιναρίου.
