Η “τέχνη” της πάσας στην καλαθοσφαίριση.

Έβλεπα τις προάλλες, κάποιους νέους παίκτες στο γήπεδο που έπαιζαν 3 με 3 μονό, να αρέσκονται στην ντρίμπλα της μπάλας και να αντιγράφουν ατομικές κινήσεις σκοραρίσματος.

Αλλά, στο παιχνίδι τους είχαν κακές επιλογές στις πάσες.  Η τέχνη της πάσας στο μπάσκετ φαίνεται να είναι σε παρακμή.

Οι νέοι παίκτες σήμερα, θέλουν να έχουν την ταχύτητα, τη δύναμη, την ισορροπία και παράλληλα να σουτάρουν την μπάλα με ταχύτητα στην ντρίμπλα και επιθυμούν να ψηλώσουν ή να γίνουν αλτικότεροι αθλητές.

Αλλά, πόσοι από αυτούς τους νέους παίκτες προσπαθούν να αναπτύξουν την εμπειρία τους στην πάσα της μπάλας όπως παλαιότερα οι παίκτες στην ιστορία του παιχνιδιού, Όσκαρ Ρόμπερτσον , Μάτζικ Τζόνσον, Θοδωρής Παπαλουκάς, Πητ Μάραβιτς, Στιβ Νας, Ντράζεν Πέτροβιτς;

Καλό είναι οι προπονητές, ειδικά στις αναπτυξιακές ηλικίες του μπάσκετ, να μην παραλείπουν κατά τη διάρκεια κάθε εβδομαδιαίου προγράμματος, αυτές τις ασκήσεις που δίνουν έμφαση στην σωστή επιλογή της πάσας.

Ο στόχος είναι να έχουν οι παίκτες και η ομάδα την ικανότητα στο παιχνίδι της πάσας σε όλες τις φάσεις του παιχνιδιού.

Η πάσα της μπάλας σε διαφορετικές καταστάσεις του παιχνιδιού απαιτεί αίσθηση, όραση, επιδεξιότητα και αντοχή. Οι καλές ομάδες έχουν παίκτες που ψάχνουν για να περάσουν τη μπάλα σε ελεύθερο συμπαίκτη, να πάρει την μπάλα προς το καλάθι ή να πάρει μια καλή ευκαιρία για ένα ελεύθερο σουτ.

Η μπάλα πασάρετε αποτελεσματικά σε διάφορες καταστάσεις του αγώνα με τις παρακάτω συνηθέστερες μορφές:

1. Πάσα Outlet
Οι αμυντικοί ριμπάουντερ χρησιμοποιούν συχνά την πρώτη πάσα εξόδου. Μετά από την κατοχή της μπάλας με το αμυντικό ρημπάουντ, εκτελούν πάσα προς έναν χειριστή για να ξεκινήσει το επιθετικό παιχνίδι της μετάβασης στο άλλο καλάθι. Αυτή η πάσα γίνεται με τα χέρια πάνω από το κεφάλι ή σκαστή πάσα αν πιέζεται ο παίκτης. Οι προπονητές συμβουλεύουν τους ριμπάουντερ να μην φέρνουν την μπάλα πίσω από το κεφάλι τους, επειδή μπορεί να την κλέψουν οι αντίπαλοι.

2. Πάσα Assist
Στο μπάσκετ, η τελική πάσα αποδίδεται σε έναν παίκτη ο οποίος περνά την μπάλα σε έναν συμπαίκτη κατά τρόπο που να οδηγεί σε σκοράρισμα.

3. Πάσα Split out
Είναι η πάσα με αποτελεσματικό και αποδοτικό τρόπο για να δοθεί γρήγορα μια ακριβή πάσα από μέσα προς τα έξω. Πρέπει οι συμπαίκτες να είναι σε διαρκή ετοιμότητα για να περάσει αυτή η πάσα της μπάλας πριν η άμυνα βρει το χρόνο για να αντιδράσει.

4. Πάσα επαναφοράς Inbound
Μια επιτυχημένη επαναφορά της μπάλας από την τελική γραμμή ή την πλάγια, δημιουργεί μια ευκαιρία σκοραρίσματος για την ομάδα.

5. Πάσα Touchback
Αυτού του είδους η ορολογία πάσας που χρησιμοποιείται στο αμερικάνικο ποδόσφαιρο, στο μπάσκετ είναι μία γρήγορη πάσα επιστροφής από παίκτη που χωρίς να πιάσει τη μπάλα την επιστρέφει απλά κτυπώντας τη σε άλλο συμπαίκτη.

6. Πάσα Extra
Αυτού του είδους η πάσα χρησιμοποιείται όταν οι παίκτες θέλουν να επιτεθούν στα κενά της άμυνας και κάνουν επιπλέον πάσα σε ελεύθερο συμπαίκτη.

7. Πάσα «τάισμα» του ψηλού
Αυτού του είδους η πάσα γίνεται με ένα βήμα πάνω στον αμυντικό παίκτη με πλάγια προβολή του ποδιού. Ο επιθετικός παίκτης προσπαθεί να πασάρει τη μπάλα με το εξωτερικό χέρι.

8. Πάσα Alley-oop
Αυτού του είδους η πάσα είναι ένα επιθετικό παιχνίδι στο οποίο ο ένας παίκτης ρίχνει την μπάλα στον αέρα κοντά στο καλάθι και ένας συμπαίκτης που πηδάει, πιάνει την μπάλα και την αφήνει μέσα στο στεφάνι, πριν προσγειωθεί στο έδαφος.

9. Πάσα προώθησης στο μπροστά γήπεδο
Είναι ένα είδος πάσας, που οι παίκτες μετά από μια αλλαγή της κατοχής στο πίσω γήπεδο και με έναν ελεύθερο συμπαίκτη να τρέχει στο άλλο καλάθι, εκτελούν πάσα πάνω από το κεφάλι για μία άμεση πάσα στο μπροστινό χώρο του γηπέδου. Η πάσα αυτή πρέπει να οδηγήσει τον συμπαίκτη και να του δώσει την ευκαιρία να την πιάσει σε πλήρη ταχύτητα και στη συνέχεια να παίξει γρήγορα για σκοράρισμα.

10. Πάσα διάσπασης παγίδας
Αυτή είναι η πάσα που χρησιμοποιείται όταν οι αμυντικοί παίζουν παγίδα στον κάτοχο της μπάλας. Με κατάλληλη προσποίηση, προσπαθεί ο παγιδευμένος παίκτης να «σηκώσει» την παγίδα και να πασάρει από την μεριά του ενός αμυντικού χεριού και όχι των δύο της παγίδας.

11. Πάσα Hi Low
Αυτή είναι μία πάσα που χρησιμοποιείται όταν ο προπονητής σχεδιάζει συνεργασία για δύο παίκτες με high-low post παιχνίδι, για μια γρήγορη ευκαιρία σκοραρίσματος κοντά στο καλάθι.

12. Πάσα διάσπασης της άμυνας
Είναι ένα είδος πάσας από ντρίπλα, που χρησιμοποιείται για να περάσει γρήγορα την μπάλα με το ένα χέρι μακριά από την πιεστική άμυνα των αντιπάλων.

13.Πάσα πίσω από την πλάτη σε κίνηση για μπάσιμο σουτ
Χρησιμοποιείται συχνά σε τελείωμα φάσης με παραπάνω παίκτη.

14. Πάσα ψεύτικη και πάσα αληθινή
Ο παίκτης προσποιείται μία πάσα σε μία κατεύθυνση και εκτελεί την πάσα σε άλλον συμπαίκτη.

15. Πάσα χωρίς οπτική επαφή
Μία πολύ δύσκολη εκτέλεση πάσας που αποσκοπεί στην σύγχυση των αντιπάλων.

16. Πάσα μετάβασης από το ένα πλάγιο μέρος του γηπέδου στο άλλο πλάγιο
Είναι ένα διαγώνιο πέρασμα της μπάλας από τη μία πλάγια περιοχή στην «παρακάμπτοντας» έναν ή περισσότερους επιθετικούς συμπαίκτες γύρω από την περιφέρεια.

coach

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.