Καλοκαίρι

Ιούλ
31

Αύγουστος 2020-Αθλητική Προετοιμασία

Και αυτό το καλοκαίρι πολλοί αθλητές και αθλήτριες μου, με ρωτούν πως θα μπορέσουν να αξιοποιήσουν αθλητικά το χρονικό διάστημα των ημερών του Αυγούστου. Τα προηγούμενα χρόνια δημοσίευσα άρθρα στην προσωπική μου ιστοσελίδα τα οποία αναδημοσιεύτηκαν από άλλες αθλητικές ιστοσελίδες. Για τον Αύγουστο του 2020 αγαπητά μου παιδιά και γονείς, θα σας προτρέψω να αφιερώσετε [...]
By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL
Ιούλ
26

1η καλοκαιρινή προπόνηση καλαθοσφαιριστών-τριών

1η ατομική προπονητική μονάδα καλοκαιρινής περιόδου 2018.*
Συνολική διάρκεια 90 λεπτά.
* Μόνο για νεαρούς αθλητές και αθλήτριες από 15 ετών και άνω, που έχουν ικανοποιητικό επίπεδο ατομικής τεχνικής και έχουν πραγματοποιήσει τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και βρίσκονται σε απόλυτη υγιή κατάσταση από κάθε πιθανό τραυματισμό του παρελθόντος.
Επίσης, η προπονητική μονάδα προϋποθέτει πολύ καλό πρόγραμμα ζωής της ημέρες του καλοκαιριού σε θέματα διατροφής και ύπνου.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL