
Τριγωνική Επίθεση
ΑΡΧΙΚΗ ΔΙΑΤΑΞΗ
Side triangle offense
Η αρχική διάταξη της side triangle offense είναι αυτή που φαίνεται στο σχήμα.
Δηλαδή ένας περιφερειακός (1) με την μπάλα πλάγια ψηλά, άλλος χωρίς την μπάλα στην γωνία (2) και ο τρίτος(3) στο κέντρο περιφερειακά.
Οι εσωτερικοί παίκτες είναι στο middle-post (5) με πλάτη καλάθι και στο αντίθετο pinch-post. O 1 έχει 4 πάσες, στον 2-3-4 ή 5 και ανάλογα δημιουργούμε 4 options. Σε κάθε option έχουμε και κάποιον ιδιαίτερο επιθετικό μηχανισμό. (Σχέδιο 1)

ΣΧΕΔΙΟ 1
ΛΟΓΟΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗΣ
- Αναγκαστική εκμάθηση των βασικών από όλους τους παίκτες.
- Συνεχής κίνηση όλων των παικτών με ή χωρίς την μπάλα.
- Εσωτερικό αλλά και περιφερειακό παιγνίδι από όλους τους παίκτες.
- Χρησιμοποίηση πολλών επιθετικών συνεργασιών-μηχανισμών.
- Εύκολη δημιουργία τρίγωνου επιθετικού rebound.
- Καθορισμένο αμυντικό transition
- Δύσκολα κατασκοπεύσιμο λόγω των διαφορετικών options.
- Δεν μπορεί να αντιμετωπισθεί εύκολα αμυντικά γιατί χρειάζεται όλοι οι αμυντικοί να έχουν πολυποίκιλες αμυντικές ικανότητες.
- Δίνει μικρά περιθώρια λάθους γιατί πάντοτε υπάρχει και δεύτερη ασφαλιστική κίνηση.
- Κάνει όλους τους παίκτες να σκέφτονται ώστε να αποφασίζουν σωστά παίρνοντας τις σωστές επιλογές.
Α. Side triangle offense 2vs2
Breakdown drills mid-post pass
Αρχικά 4 εναντίον 0, επιθετική συνεργασία 3 παικτών της δυνατής πλευράς και του κεντρικού περιφερειακού παίκτη μετά από πάσα στο mid post που εξελίσσεται σε παιγνίδι 2 εναντίον 2 περιφερειακά (Σχέδιο 1). Ο 1 πασάρει στον mid post 3 (Σχέδιο 2).

ΣΧΕΔΙΟ 1

ΣΧΕΔΙΟ 2
Ο 4 ανοίγει πλάγια. Ο 1 κόβει δυναμικά προς το καλάθι από το κέντρο της ρακέτας.
Ταυτόχρονα ο 2 κόβει από την baseline προς το καλάθι (Σχέδιο 3). Ο 1 μετά το εικονικό down screen ανοίγει στην γωνία. Ο 2 ανοίγει πλάγια ψηλά στην weakside. O 4 ντριμπλάρει προς το κέντρο. Ο 3 έχει γίνει αμυντικός και τρέχει να ελέγξει τον επιθετικό 2 (ΣΧΕΔΙΟ 4)

ΣΧΕΔΙΟ 3

ΣΧΕΔΙΟ 4
Ο 1 πασάρει στον 2 και τρέχει να ελέγξει τον επιθετικό 1 στην γωνία. Ο 3 μαρκάρει τον 2 (Σχέδιο 5). Ο 2 πασάρει στον 1. Ο 4 τρέχει και ελέγχει τον 1 (Σχέδιο 6)

ΣΧΕΔΙΟ 5

ΣΧΕΔΙΟ 6
Παίζουμε περιφερειακό παιγνίδι 2 εναντίον 2 (Σχέδιο 7).
Rotation άσκησης Ο 1—–2——-3——-4 (Σχέδιο 8).

ΣΧΕΔΙΟ 7

ΣΧΕΔΙΟ 8
Β. Side triangle offense 2vs2
Breakdown drills mid-post pass
Αρχικά 4 εναντίον 0, επιθετική συνεργασία 3 παικτών της δυνατής πλευράς και του pinch post μετά από πάσα στο mid post που εξελίσσεται σε παιγνίδι 2 εναντίον 2 εσωτερικά (Σχέδιο 1). Ο 1 πασάρει στον mid post 3 και κόβει δυναμικά προς το καλάθι από το κέντρο της ρακέτας. Ο 4 κάνει dive στο καλάθι. Ταυτόχρονα ο 2 κόβει από την baseline προς το καλάθι (Σχέδιο 2)

ΣΧΕΔΙΟ 1

ΣΧΕΔΙΟ 2
Ο 1 κάνει down screen για τον 4 που ανοίγει στο κέντρο περιφερειακά και δέχεται την πάσα του 3. Ο 2 ανοίγει πλάγια ψηλά στην weakside. (Σχέδιο 3). O 3 γίνεται αμυντικός και τρέχει για να ελέγξει (close-out) τον 2. Ο 1 παίζει πλάτη καλάθι. Ο 4 πασάρει στον 2 και τρέχει να παίξει άμυνα στον 1. (Σχέδιο 4)

ΣΧΕΔΙΟ 3

ΣΧΕΔΙΟ 4
Ο 4 παίζει άμυνα στον mid post 1 (Σχέδιο 5). – O 2 πασάρει στον 1 και κάνει δυναμικό κόψιμο προς το καλάθι. Ο αμυντικός 3 ακολουθεί και ελέγχει, αποτρέποντας κάθε πιθανή πάσα, τον 2. Ο 4 παίζει προσωπική άμυνα στον 1 (δεν τον αφήνει να μπεί στο κέντρο). (Σχέδιο 6)

ΣΧΕΔΙΟ 5

ΣΧΕΔΙΟ 6
Ο 2 ανοίγει έξω, ο αμυντικός 3 ελέγχει. Συνεχίζουμε με εσωτερικό παιγνίδι 2 εναντίον 2. (Σχέδιο 7). Rotation άσκησης – Ο 1—–2——-3——-4. (Σχέδιο 8)

ΣΧΕΔΙΟ 7

ΣΧΕΔΙΟ 8
C. Side triangle offense 2vs2
Breakdown drills mid-post pass
Αρχικά 4 εναντίον 0, επιθετική συνεργασία 2 παικτών της δυνατής πλευράς, του pinch post και του κεντρικού περιφερειακού παίκτη μετά από πάσα στο mid post που εξελίσσεται σε παιγνίδι 2 εναντίον 2 περιφερειακά από τα πλάγια (Σχέδιο 1).
Ο 1 πασάρει στον mid post 2. Ο 4 ετοιμάζεται να κάνει back screen για τον 3 (Σχέδιο 2)

ΣΧΕΔΙΟ 1

ΣΧΕΔΙΟ 2
Ο 3 παίρνει το back screen του 4 και κόβει δυναμικά προς το καλάθι από την weakside. Ο 4 μετά το back screen ανοίγει πλάγια. Ταυτόχρονα ο 1 κόβει προς το καλάθι από την γωνία του φάουλ. (Σχέδιο 3). Ο 2 πασάρει στον 4. Ο 1 κάνει down screen για τον 3 που ανοίγει στο κέντρο περιφερειακά. (Σχέδιο 4)
ΣΧΕΔΙΟ 3
ΣΧΕΔΙΟ 4
Ο 2 γίνεται αμυντικός και τρέχοντας προσπαθεί να καλύψει τον 3 που εν τω μεταξύ έχει δεχθεί την πάσα του 4. Ο 1 ανοίγει πλάγια ψηλά στην weakside. Ο 2 μετά την πάσα γίνεται αμυντικός και τρέχοντας προσπαθεί να καλύψει τον 1. (Σχέδιο 5).

ΣΧΕΔΙΟ 5
Ο 3 πασάρει στον 1. Ο 4 τρέχοντας ελέγχει (close-out) τον 1. Ο αμυντικός 2 με την πάσα διορθώνει την αμυντική του γωνία. (Σχέδιο 6). Οι αμυντικοί 2 και 4 ελέγχουν τους επιθετικούς 1 και 3. (Σχέδιο 7)

ΣΧΕΔΙΟ 6

ΣΧΕΔΙΟ 7
Συνεχίζουμε με περιφερειακό παιγνίδι 2 εναντίον 2. (Σχέδιο 8).
Rotation άσκησης – Ο 1—-2—-3—-4. (Σχέδιο 9)

ΣΧΕΔΙΟ 8

ΣΧΕΔΙΟ 9
C. Side triangle offense 4vs0
Breakdown drills mid-post pass
4 εναντίον 0, επιθετική συνεργασία 3 παικτών της δυνατής πλευράς και του κεντρικού περιφερειακού παίκτη μετά από πάσα στο mid post. (Σχέδιο 1). Ο 4 ανοίγει πλάγια.
Ο 1 πασάρει στον 3 και κόβει δυναμικά προς το καλάθι από το κέντρο της ρακέτας. Ταυτόχρονα ο 2 κόβει από την baseline προς το καλάθι. (Σχέδιο2)

ΣΧΕΔΙΟ 1

ΣΧΕΔΙΟ 2
Ο mid post 3 πασάρει πλάγια στον 4. Ο 1 κινούμενος στην ρακέτα κάνει 1 εικονικό down screen. O 2 κινείται κατά μήκος της baseline εντός της ρακέτας.(Σχέδιο 3).
Ο 2 ανοίγει πλάγια ψηλά στην weakside (Σχέδιο 4)

ΣΧΕΔΙΟ 3

ΣΧΕΔΙΟ 4
O 1 ανοίγει στην γωνία. Ο 3 κάνει step-in . Ο 4 ντριμπλάροντας μεταφέρει την μπάλα στο κέντρο. (Σχέδιο 5). Ο 4 πασάρει στον 2. Ο 3 παίζει πλάτη καλάθι στο mid-post. (Σχέδιο 6)

ΣΧΕΔΙΟ 5

ΣΧΕΔΙΟ 6
Έχουμε πάλι την αρχική μας επιθετική διάταξη (Σχέδιο 7). Ο 4 ανοίγει πλάγια.
Ο 2 πασάρει στον 3 και κόβει δυναμικά προς το καλάθι από το κέντρο της ρακέτας.
Ταυτόχρονα ο 1 κόβει από την baseline προς το καλάθι. (Σχέδιο 8)

ΣΧΕΔΙΟ 7

ΣΧΕΔΙΟ 8
Ο mid post 3 πασάρει πλάγια στον 4. Ο 2 κινούμενος στην ρακέτα κάνει 1 εικονικό down screen. O 1 κινείται κατά μήκος της baseline εντός της ρακέτας κ.ο.κ. (Σχέδιο 9)
*** ΠΡΟΣΟΧΗ. Η ίδια άσκηση εφαρμόζεται με την χρησιμοποίηση και 4 αμυντικών παικτών.

ΣΧΕΔΙΟ 9
D. Side triangle ooffense 4vs0
Breakdown drills mid-post pass
4 εναντίον 0, επιθετική συνεργασία 3 παικτών της δυνατής πλευράς και του pinch-post μετά από πάσα στο mid post (Σχέδιο 1). Ο 4 κάνει dive στο καλάθι. Ο 1 πασάρει στον 3 και κόβει δυναμικά προς το καλάθι από το κέντρο της ρακέτας. Ταυτόχρονα ο 2 κόβει από την baseline προς το καλάθι (Σχέδιο 2)

ΣΧΕΔΙΟ 1

ΣΧΕΔΙΟ 2
Ο 1 κινούμενος στην ρακέτα κάνει down screen για τον 4.
O 2 κινείται κατά μήκος της baseline εντός της ρακέτας (Σχέδιο 3). Ο mid post 3 πασάρει στον 4. Ο 2 ανοίγει πλάγια ψηλά στην weakside (Σχέδιο 4)

ΣΧΕΔΙΟ 3

ΣΧΕΔΙΟ 4
O 1 ανοίγει στην γωνία. Ο 3 κάνει step-in. (Σχέδιο 5). O 4 πασάρει στον 2 και μετακινείται στο pinch-post. O 3 κόβει στο mid-post.
Έχουμε πάλι την αρχική μας επιθετική διάταξη (Σχέδιο 6).

ΣΧΕΔΙΟ 5

ΣΧΕΔΙΟ 6
Ο 4 κάνει dive στο καλάθι. Ο 2 πασάρει στον 3 και κόβει δυναμικά προς το καλάθι από το κέντρο της ρακέτας. Ταυτόχρονα ο 1 κόβει από την baseline προς το καλάθι (Σχέδιο 7).
Ο 2 κινούμενος στην ρακέτα κάνει down screen για τον 4. O 2 κινείται κατά μήκος της baseline εντός της ρακέτας. (Σχέδιο 8).
ΣΧΕΔΙΟ 7
ΣΧΕΔΙΟ 8
*** ΠΡΟΣΟΧΗ. Η ίδια άσκηση εφαρμόζεται με την χρησιμοποίηση και 4 αμυντικών παικτών.
Ιωάννης Τσουμπρής