Νέα

Σεπ
03

YOUTH LEAGUE COVID-19 GUIDELINES

The National Basketball Academy, we are 100% committed to providing you with an amazing experience through our high-quality basketball programs. Even though some circumstances have changed, our commitment to you has not. We have consulted with several health care providers, and want to share with you the steps we have taken to provide you with […]

By Ιωάννης Τσουμπρής | Νέα
DETAIL
Ιούλ
03

Γυμναστική με KANGOO JUMPS

ΚANGOO JUMPS: μία ακόμη μέθοδος για  αερόβια γυμναστική. Έχει στοιχεία από χορό, από βασικές ασκήσεις που μπορούν να γίνουν με το σωματικό σας βάρος αλλά και δυνατότητα συνδυασμών με άλλα γυμναστικά όργανα. Με τη μέθοδο «Κangoo Jumps»! λοιπόν, που μπορεί να κάνει μικρούς και μεγάλους να αγαπήσουν περισσότερο τη χορευτική γυμναστική! Τα «Κangoo Jumps», είναι [...]
By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα . Νέα
DETAIL
Ιούν
14

Τι σημαίνει να είσαι ναυαγοσώστης;

DownTown Magazine Subscribe: http://bit.ly/DownTownMagazine Facebook: http://bit.ly/DownTownFB Instagram: http://bit.ly/DownTownMagInstagram Πηγές: www.in2life.gr www.ieidiseis.gr infomust.gr enak.gr

By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα . Νέα
DETAIL
Μαΐ
25

#ΜένουμεΑσφαλείς – “Γυμναστική για Ζευγάρια”

Αυτό είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής για ζευγάρια, σε ανοικτό χώρο με λίγα υλικά και το βάρος του σώματος. Το πρόγραμμα επιμελήθηκαν: η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Λιάνα-Στέλλα Μπρόκου και ο καθηγητής Φυσικής Αγωγής Γιάννης Τσουμπρής. Γυμναστική για Ζευγάρια ή αλλιώς γυμναστική για δύο, με 11 ασκήσεις για να κάνετε με τη φίλη σας ή το φίλο [...]
By Ιωάννης Τσουμπρής | Αθλητική εκπαίδευση . Άρθρα . Νέα
DETAIL
Μαΐ
03

#ΜένουμεΣπίτι – Γυμναστική με καρέκλα και μπάλα

Όλο αυτόν το καιρό που βρισκόμαστε στο σπίτι, αλλά και τώρα που θα βγαίνουμε με κανόνες ασφαλείας, προσπαθώ να είμαι κοντά σας μέσα από βίντεο με μαθήματα γυμναστικής. Σας παρουσιάζω ιδέες και νέους τρόπους για να αναβαθμίσετε τις προσωπικές προπονήσεις σας, να τις κάνουμε μαζί πιο ευχάριστες και πιο ενδιαφέρουσες από τη θεωρία στην πράξη. […]

By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα . Νέα
DETAIL
Απρ
28

Coach Δ. Παναγιωτόπουλος – “Χτίζοντας το playbook: Οι τάσεις της Euroleague”

Σεμινάριο ΣΕΠΚ – 28/4/2020 ΘΕΜΑ: “Χτίζοντας το playbook: Οι τάσεις της Euroleague” Ομιλητής: Δ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ Θεωρία και Πρακτική Εφαρμογή Υπάρχουν διαφορετικές φιλοσοφίες και απόψεις. Όλοι ανταλλάσσουμε απόψεις και εξελίσσουμε ότι μας αρέσει στη δική μας προπονητική. Οφείλουμε να είμαστε όλοι δεκτικοί ως άνθρωποι και ως προπονητές. Α. Η Αντίληψη Η αντίληψη για τη γνώση του […]

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση . Νέα
DETAIL
Απρ
28

#ΜένουμεΣπίτι – Γυμναστική με το βάρος του σώματος και μία μπάλα!

Καλημέρα σε όλα τα παιδιά και τους γονείς που γυμνάζονται μαζί μου, στα πρωινά μαθήματα μέσω διαδικτύου. Τα οφέλη της γυμναστικής για το παιδικό σώμα αλλά και στο μυαλό τους, που τώρα κουράζεται καθημερινά μπροστά σε μία οθόνη, είναι πολύ θετικά και γνωστά. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο θέλουμε τα παιδιά, έστω και από την [...]
By Ιωάννης Τσουμπρής | Αθλητική εκπαίδευση . Άρθρα . Νέα
DETAIL
Απρ
26

#ΜένουμεΣπίτι – Γυμναστική για τους ώμους

Κωνσταντίνος Καβάφης (1863-1933)  Τα κρυμμένα ποιήματα 1882 - 1923 "Ο δεμένος ώμος" "Είπε που χτύπησε σε τοίχον ή που έπεσε. Μα πιθανόν η αιτία να ’ταν άλλη του πληγωμένου και δεμένου ώμου." *Πώς λειτουργεί ο ώμος και πραγματοποιεί τις κινήσεις του; *Ποιές ασκήσεις με βοηθούν να δυναμώσω τους ώμους μου;           Στον [...]
By Ιωάννης Τσουμπρής | Uncategorized . Άρθρα . Νέα
DETAIL