προπόνηση

Δεκ
19

Πρόταση Επαναφοράς στην Καλαθοσφαίριση 2021

       Φίλες και φίλοι της καλαθοσφαίρισης,      Η “δεύτερη φορά Lock down” στέρησε και συνεχίζει να στερεί μέσα σε λίγους μήνες για μία ακόμη χρονική περίοδο, την αθλητική δραστηριότητα στις ομάδες καλαθοσφαίρισης, οι οποίες ανήκουν στον ερασιτεχνικό, στον παιδικό – εφηβικό αθλητισμό και στις ακαδημίες. Οι προπονητικοί και αγωνιστικοί στόχοι ανατράπηκαν και [...]
By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα - Articles . Καλαθοσφαίριση
DETAIL
Μαρ
25

#ΜένουμεΣπίτι & Παίζουμε Ποδόσφαιρο

#ΜένουμεΣπίτι και παίζουμε ποδόσφαιρο, αφού πρώτα καθαρίζουμε, μεταμορφώνουμε, έναν χώρο του σπιτικού πάρκινγκ, σε χώρο φυσικής δραστηριότητας. Σε αυτό το βίντεο, σας παρουσιάζουμε κάποιες ποδοσφαιρικές δεξιότητες! Για όσα παιδιά παίζουν ποδόσφαιρο και πλέον στερούνται τη χαρά του αθλητισμού, δημιουργήσαμε ένα πρώτο πρόγραμμα με ασκήσεις για το σπίτι. Ξεκινήστε με την προθέρμανση και στη συνέχεια εκτελέστε […]

By Ιωάννης Τσουμπρής | Αθλητική εκπαίδευση . Άρθρα - Articles
DETAIL
Ιούλ
31

2η καλοκαιρινή προπόνηση καλαθοσφαιριστών-στριών

Αυτή είναι η δεύτερη ατομική προπόνηση, καλοκαιρινής περιόδου 2018,  για αθλητές-τριες καλαθοσφαίρισης από 15 ετών και πάνω.
Συνολική διάρκεια κατά προσέγγιση 90 λεπτά.
Χρειάζονται 2 μπάλες μπάσκετ, μία μικρότερη μπάλα, μια καρέκλα και ένα σχοινάκι.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL
Ιούλ
26

1η καλοκαιρινή προπόνηση καλαθοσφαιριστών-τριών

1η ατομική προπονητική μονάδα καλοκαιρινής περιόδου 2018.*
Συνολική διάρκεια 90 λεπτά.
* Μόνο για νεαρούς αθλητές και αθλήτριες από 15 ετών και άνω, που έχουν ικανοποιητικό επίπεδο ατομικής τεχνικής και έχουν πραγματοποιήσει τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και βρίσκονται σε απόλυτη υγιή κατάσταση από κάθε πιθανό τραυματισμό του παρελθόντος.
Επίσης, η προπονητική μονάδα προϋποθέτει πολύ καλό πρόγραμμα ζωής της ημέρες του καλοκαιριού σε θέματα διατροφής και ύπνου.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL

NCAA ΑΝΟΙΚΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Το College Star σε συνεργασία με το NCAA, διοργανώνει ανοικτή προπόνηση μπάσκετ, την Δευτέρα 11 Ιουλίου 2016, στις 17:30, στο κλειστό του Αγίου Θωμά στο Μαρούσι.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Αθλητική εκπαίδευση . Νέα
DETAIL
Οκτ
12

Παμπαίδες Ολυμπιακού Σ.Φ.Π. Καλαθοσφαίριση 2004-2005

Προπονητικός σχεδιασμός της ομάδας καλαθοσφαίρισης Παμπαίδες Ολυμπιακού Σ.Φ.Π.
Περίοδος 2004 – 2005. Προπονητής Ιωάννης Τσουμπρής.

DETAIL
Σεπ
28

H προπόνηση της τεχνικής στην καλαθοσφαίριση.

H προπόνηση της τεχνικής στην καλαθοσφαίριση, σχετίζεται με την δυνατότητα που έχει ο προπονητής, να παρέχει στον αθλητή ή τους αθλητές εκείνον τον προγραμματισμό της διδασκαλίας του, που θα οδηγήσει στην αυτοματοποίηση κάθε καλαθοσφαιρικής δεξιότητας. Ο προπονητής, οφείλει να γνωρίζει τα σωστά χαρακτηριστικά κάθε τεχνικής κίνησης των βασικών στις ακαδημίες καλαθοσφαίρισης και να οδηγεί την […]

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL

Η προπόνηση του σουτ στο παιδικό τμήμα

Τα παιδιά πρέπει να καταλάβουν ότι το σουτ στο μπάσκετ είναι από τις πιο δύσκολες δεξιότητες και χρειάζεται καθημερινή εξάσκηση για την απόκτηση σωστού ρυθμού στην εκτέλεση.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Καλαθοσφαίριση
DETAIL