ΜένουμεΣπίτι

The one-hand driving lay-up shot  is most important shot in fast break basketball; therefore, it is the most fundamental part of shooting because most scoring of the fast break comes from this shot. Approaching the basket from the right side teach the shooter to grasp the ball in both hands as his right foot hits […]

The history of tennis rackets starts simple, with wooden rackets being the most widely used for several years, and then moving towards steel rackets, composite rackets, metal rackets, and carbon fiber rackets. Almost all of the rackets stayed the same size, until later on in the game when many companies started experimenting with larger surface areas. […]

Πρόγραμμα Γυμναστικής με Αυξανόμενη Ένταση στο χώρο του σπιτιού με απλά υλικά! Συνήθως η γυμναστική για τον περισσότερο κόσμο έχει σχέση  με το γυμναστήριο. Αυτό είναι λογικό. Τώρα όμως που #ΜένουμεΣπίτι  το μάθημα της Φυσικής Αγωγής μας δίνει νέες ιδέες και πρακτικές! Μπορείτε λοιπόν παιδιά και  γονείς, πολύ εύκολα να γυμναστείτε στο δικό σας χώρο, […]

Για τη χρονική περίοδο του #ΜένουμεΣπίτι, η γυμναστική εξάσκηση με χαμηλή ένταση, είναι ένας όμορφος και ακίνδυνος τρόπος, αφού δεν ασκεί μεγάλη πίεση στις αρθρώσεις. Η μορφή της γυμναστικής με χαμηλή ένταση που παρουσιάζεται σε αυτό το βίντεο, μπορεί να μας προσφέρει εξίσου αποτελεσματική άσκηση, χωρίς τον επιπρόσθετο πόνο στις αρθρώσεις. Χρησιμοποιώντας ένα απλό βοηθητικό […]

Ο κύριος “ΜένουμεΣπίτι” ή αλλιώς “Νίπτω τας χείρας μου“, δηλαδή ο αγαπητός Σπύρος Παπαδόπουλος, είναι καθημερινά μέσα στο σπίτι μας και μας συμβουλεύει! Πριν από 21 χρόνια!!!! ο Σπύρος Παπαδόπουλος δίνει συνέντευξη στο επίσημο περιοδικό του Ολυμπιακού (Τεύχος 13 – Μάιος 1999). Μιλάει για τον Ολυμπιακό σαν να μιλάει για το σπίτι του. Το παινεύει, […]

Developing basic volleyball skills at home in the period of COVID-19 Learning is fun and as skill level improves, players will naturally try to improve their skill level. This is a cycle that will never stop. Even that period. 3 Basic Skills in Volleyball Passing  Is often thought of as the most important skill in volleyball. If […]

#ΜένουμεΣπίτι και όσα παιδιά (ή όσοι αισθάνονται παιδιά), αγαπούν τα ομαδικά σπορ μπορούν να παίξουν ένα κουίζ απαντήσεων στις ερωτήσεις που έχω στο παρακάτω ερωτηματολόγιο. Στα ομαδικά σπορ που διδάσκω στο σχολείο, στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής, προσπαθώ να μάθω στα παιδιά τις τεχνικές τους δεξιότητες και τους κανονισμούς τους. Η μεγάλη αξία της διδασκαλίας […]

# We stay at Home and play football after first cleaning, transforming, a home parking lot, into a physical activity space. In this video, we show you some soccer skills! For those kids who play soccer and no longer enjoy the joy of sports, we created a first home exercise program. Start with warm-up and […]