Άρθρα

Πρόγραμμα Γυμναστικής με Αυξανόμενη Ένταση στο χώρο του σπιτιού με απλά υλικά! Συνήθως η γυμναστική για τον περισσότερο κόσμο έχει σχέση  με το γυμναστήριο. Αυτό είναι λογικό. Τώρα όμως που #ΜένουμεΣπίτι  το μάθημα της Φυσικής Αγωγής μας δίνει νέες ιδέες και πρακτικές! Μπορείτε λοιπόν παιδιά και  γονείς, πολύ εύκολα να γυμναστείτε στο δικό σας χώρο, […]

Για τη χρονική περίοδο του #ΜένουμεΣπίτι, η γυμναστική εξάσκηση με χαμηλή ένταση, είναι ένας όμορφος και ακίνδυνος τρόπος, αφού δεν ασκεί μεγάλη πίεση στις αρθρώσεις. Η μορφή της γυμναστικής με χαμηλή ένταση που παρουσιάζεται σε αυτό το βίντεο, μπορεί να μας προσφέρει εξίσου αποτελεσματική άσκηση, χωρίς τον επιπρόσθετο πόνο στις αρθρώσεις. Χρησιμοποιώντας ένα απλό βοηθητικό […]

Το επόμενο διαδικτυακό σεμινάριο του Συνδέσμου Ελλήνων Προπονητών Καλαθοσφαίρισης θα είναι από τον coach Γιώργο Βόβορα με ανάλυση του θέματος:  “Τακτική και Παίκτες” Διαβάζοντας τον τίτλο επερχόμενου ενδιαφέροντος διαδικτυακού σεμιναρίου του ΣΕΠΚ από τον coach Γιώργο Βόβορα, έρχονται στο μυαλό δεκάδες αναμνήσεις. Από καταστάσεις των τελευταίων 30 ετών, που σχετίζονται με την καλαθοσφαιρική τακτική και […]

Ο κύριος “ΜένουμεΣπίτι” ή αλλιώς “Νίπτω τας χείρας μου“, δηλαδή ο αγαπητός Σπύρος Παπαδόπουλος, είναι καθημερινά μέσα στο σπίτι μας και μας συμβουλεύει! Πριν από 21 χρόνια!!!! ο Σπύρος Παπαδόπουλος δίνει συνέντευξη στο επίσημο περιοδικό του Ολυμπιακού (Τεύχος 13 – Μάιος 1999). Μιλάει για τον Ολυμπιακό σαν να μιλάει για το σπίτι του. Το παινεύει, […]

#ΜένουμεΣπίτι και προσπαθούμε να παίξουμε με απλά υλικά, παιχνίδια στόχευσης. Εσείς παιδιά αλλά και εμείς οι μεγαλύτεροι μπορούμε να παίξουμε μαζί σας απλά παιχνίδια στόχου, με εύκολα υλικά κατασκευής. Μπορούμε να πάρουμε ένα πλαστικό δοχείο και να το τοποθετήσουμε σε κάποιο ύψος και απόσταση. Αν δεν έχουμε πλαστικά μπαλάκια, μπορούμε να φτιάξουμε από χαρτί Α4 […]

Αγαπητά μου παιδιά, οι απαντήσεις στο κουίζ που σας ανάρτησα βρίσκονται στο κείμενο που ακολουθεί. Ας θυμηθούμε τις ερωτήσεις: ΕΡΩΤΗΣΗ 1: Ποια είναι η ονομασία του ομαδικού αθλήματος που μπορείτε να παίξετε με αυτή τη μπάλα; ΕΡΩΤΗΣΗ 2: Ποια χρονολογία “γεννήθηκε” το συγκεκριμένο άθλημα; ΕΡΩΤΗΣΗ 3: Ποιος είναι ο συνολικός αριθμός των παικτών μίας ομάδας, που ξεκινούν έναν αγώνα με τη […]

Αγαπητά μου παιδιά και γονείς, από το βιβλίο της Φυσικής Αγωγής της Ε' & ΣΤ΄ δημοτικού σχολείου, μαθαίνουμε ότι η πετοσφαίριση (βόλεϊ) είναι ένα παιχνίδι που συνδυάζει συνεργασία, χάρη και δύναμη. Σε όποιο επίπεδο και να βρίσκεστε, το παιχνίδι απαιτεί τη γνώση βασικών δεξιοτήτων και ομαδικής εργασίας. Ομαδικό παιχνίδι αυτή την περίοδο που "ΜένουμεΣπίτι" δεν [...]

#ΜένουμεΣπίτι και όσα παιδιά (ή όσοι αισθάνονται παιδιά), αγαπούν τα ομαδικά σπορ μπορούν να παίξουν ένα κουίζ απαντήσεων στις ερωτήσεις που έχω στο παρακάτω ερωτηματολόγιο. Στα ομαδικά σπορ που διδάσκω στο σχολείο, στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής, προσπαθώ να μάθω στα παιδιά τις τεχνικές τους δεξιότητες και τους κανονισμούς τους. Η μεγάλη αξία της διδασκαλίας […]