#ΜένουμεΣπίτι – Γυμναστική με το βάρος του σώματος και μία μπάλα!
#ΜένουμεΣπίτι – Γυμναστική για τους ώμους
#ΜένουμεΣπίτι – ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗ ΜΠΑΛΑ ΤΟΥ ΜΠΑΣΚΕΤ
Σε αυτό το μάθημα για τα παιδιά του δημοτικού σχολείου παρουσιάζεται μία σειρά ασκήσεων με τη μπάλα του μπάσκετ! Είναι απλές ασκήσεις αλλά σημαντικές για τις μικρές ηλικίες! Μαζί μου και η διεθνής παίκτρια του μπάσκετ το point guard της Εθνικής Ελλάδος, η Λολίτα Λύμουρα! Σε κάθε άσκηση μπορείτε να κάνετε όσες επαναλήψεις θέλετε! Δεν […]
#ΜένουμεΣπίτι – ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ – Μπάσκετ για το Δημοτικό Σχολείο
Αγαπητά μου παιδιά και γονείς, από το βιβλίο της Φυσικής Αγωγής για τις τάξεις Ε΄και ΣΤ΄δημοτικού μπορούμε να διαβάσουμε τα παρακάτω για το άθλημα της καλαθοσφαίρισης: Η καλαθοσφαίριση (μπάσκετ) είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα γιατί είναι ένα θεαματικό παιχνίδι και αποτελεί ευχάριστη απασχόληση για άτομα κάθε ηλικίας. […]
#ΜένουμεΣπίτι – Το Μπάσιμο Σουτ στην Καλαθοσφαίριση
Γεια σας παιδιά και γονείς, Παρά τις δυσκολίες της εποχής αυτής, όσον αφορά την απόστασή μας και τον περιορισμό στους χώρους του σπιτιού, συνεχίζουμε τη διδασκαλία της Φυσικής Αγωγής. Στο σημερινό διαδικτυακό μάθημα του #ΜένουμεΣπίτι, θα δούμε μαζί τα βασικά τεχνικά στοιχεία της εκτέλεσης για το μπάσιμο σουτ στην καλαθοσφαίριση, στο μπάσκετ. Στο […]
Μια ματιά στο μέλλον του fitness!
Προσπαθώντας να μελετήσουμε το μέλλον στη βιομηχανία του fitness, είναι χρήσιμο να σταθούμε στα τελευταία στατιστικά που τη χαρακτηρίζουν. Ο κλάδος της άσκησης βιώνει τις σημαντικότερες στιγμές της ιστορίας του αφού είναι σε θέση να παρουσιάσει εντυπωσιακά νούμερα που σχετίζονται με το μέγεθος μιας πραγματικά πολύ δυναμικής βιομηχανίας που επιδεικνύει σημαντική προοπτική για εξέλιξη και […]
#ΜένουμεΣπίτι – Παίζουμε τένις; Η ιστορία της Ρακέτας!
#ΜένουμεΣπίτι -Παίζουμε τένις; Δυστυχώς αυτόν τον καιρό της πανδημίας του Covid-19, οι αθλητικοί χώροι είναι κλειστοί και δεν μπορούμε να παίξουμε τένις. Η καλή μου η ρακέτα έχει μείνει στο σχολείο μας, όπως και τα μπαλάκια του τένις. Στο σπίτι τακτοποιώντας κάποια ντουλάπια στην αποθήκη, βρήκα ξεχασμένη μία παλιά ξύλινη ρακέτα, […]
#ΜένουμεΣπίτι – Παραδοσιακός χορός Ικαρίας, “Συμπεθέρα”
Αγαπητά μου παιδιά και γονείς, στο παρακάτω βίντεο σας παρουσιάζω, τον Ικαριώτικο χορό “Συμπεθέρα”. Ο παλαιός ικαριώτικος ή «Συµπεθέρα» είναι ο µόνος Iκαριώτικος που έχει λόγια. «Αϊ κακό, βρε συµπεθέρα, που δεν ήρθες τη ∆ευτέρα, µόνο ήρθες το Σαββάτο,που ήταν όλα άνω κάτω». Αυτοί οι στίχοι λέγεται ότι ήταν ταξίµι ενός ζευγαριού που δεν […]
