32ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 2018
32ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΣΤΟΝ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2018
Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Πειραιά , με χαρά σας καλωσορίζει στον 32o Βαρτζάκειο Δρόμο Υγείας (14 χιλιομέτρων) καθώς και στον Αγώνα Παιδιών ( 2 χιλιομέτρων ).
Η διαδρομή του Σπάρταθλον – 2018
Ο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ είναι ένας ιστορικός υπερμαραθώνιος που λαμβάνει χώρα στο τέλος του Σεπτέμβρη κάθε χρόνο στην Ελλάδα. Είναι ένας από πλέον δύσκολους αγώνες υπεραποστάσεων παγκοσμίως και παράλληλα πολύ μεγάλου ενδιαφέροντος λόγω του ιστορικού του υπόβαθρου. Το Σπάρταθλον αναβιώνει τα βήματα του Φειδιππίδη, ενός αρχαίου Αθηναίου δρομέα μεγάλων αποστάσεων, ο οποίος το 490 π.Χ., πριν από τη μάχη του Μαραθώνα, εστάλη στη Σπάρτη να ζητήσει βοήθεια στον πόλεμο που διεξήγαγαν οι Έλληνες με τους Πέρσες.
3η Καλοκαιρινή Προπόνηση – παραλία με αμμουδιά
Η αμμώδης παραλία τις ημέρες του Αυγούστου, παρέχει τη δυνατότητα σε έναν αθλητή-τρια, για ένα προπαρασκευαστικό στάδιο προετοιμασίας.
Επιλέξτε τα στάδια σας και διαμορφώστε το πρόγραμμά σας, έχοντας πάντοτε την ενημέρωση από προσωπικό γιατρό καρδιολόγο, ότι μπορείτε να εφαρμόσετε προπονητικά προγράμματα άθλησης. Μην υπερβάλλετε στις δυνάμεις σας.
Καλή προπόνηση σε όλους και καλή επιστροφή στην καθημερινότητα του φθινοπώρου, με υγεία και θετική διάθεση!
Η Κύθνος των παιδικών αναμνήσεων
Η Κύθνος του παιδικού μυαλού μου, μέσα από τις στιγμές που έζησα και που μπορώ ακόμη να θυμάμαι. Αχ παππού και γιαγιά, εκεί ψηλά στον ουρανό, είναι τόσο όμορφα όσο στην Κύθνο του παιδικού μου του μυαλού;
2η καλοκαιρινή προπόνηση καλαθοσφαιριστών-στριών
Αυτή είναι η δεύτερη ατομική προπόνηση, καλοκαιρινής περιόδου 2018, για αθλητές-τριες καλαθοσφαίρισης από 15 ετών και πάνω.
Συνολική διάρκεια κατά προσέγγιση 90 λεπτά.
Χρειάζονται 2 μπάλες μπάσκετ, μία μικρότερη μπάλα, μια καρέκλα και ένα σχοινάκι.
1η καλοκαιρινή προπόνηση καλαθοσφαιριστών-τριών
1η ατομική προπονητική μονάδα καλοκαιρινής περιόδου 2018.*
Συνολική διάρκεια 90 λεπτά.
* Μόνο για νεαρούς αθλητές και αθλήτριες από 15 ετών και άνω, που έχουν ικανοποιητικό επίπεδο ατομικής τεχνικής και έχουν πραγματοποιήσει τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και βρίσκονται σε απόλυτη υγιή κατάσταση από κάθε πιθανό τραυματισμό του παρελθόντος.
Επίσης, η προπονητική μονάδα προϋποθέτει πολύ καλό πρόγραμμα ζωής της ημέρες του καλοκαιριού σε θέματα διατροφής και ύπνου.
Τα δάκρυα του Edmilson και η Ελληνική Παράγκα
Το ίδρυμα Edmilson που όπως έγραφε και ο τίτλος της ημερίδας «Football Will Save the World», αποσκοπεί στο να αναδείξει τη μεγαλύτερη πτυχή του αθλήματος αυτού, την αρωγή από τον άνθρωπο στον συνάνθρωπο.
15o “Τζάμπολ Αγάπης” – PAO BC Academy
Με δύο μπάλες του μπάσκετ στην αγκαλιά.Η μία μπάλα εκφράζει την «Αγάπη».
Η άλλη μπάλα εκφράζει την «Ελπίδα». Δύο ξεχωριστά ανθρώπινα συναισθήματα.
