Άρθρα

Σεπ
03

Οι προπονήσεις του μίνι μπάσκετ

Βρισκόμαστε ήδη στις πρώτες ημέρες του Σεπτεμβρίου. Τα παιδιά ετοιμάζονται για την επιστροφή τους στην σχολική ζωή και παράλληλα όσα από αυτά είναι και αθλητές καλούνται να συμμετέχουν στις πρώτες τους προπονήσεις.

Στο άρθρο αυτό θα αναφερθώ για τα παιδιά της ηλικίας του μίνι μπάσκετ.

Αρχικά οφείλουν όλοι οι γονείς, πριν ακόμη τα παιδιά ενταχθούν στο πρόγραμμα των προπονήσεων, να κάνουν όλες εκείνες τις ιατρικές εξετάσεις και κυρίως τις καρδιολογικές εξετάσεις, που θα δώσουν το «πράσινο φως» για την νέα αθλητική περίοδο.

Στην συνέχεια, οι προπονητές του μίνι μπάσκετ χρειάζεται να κατανοήσουν από πολύ νωρίς ότι, απευθύνονται σε μία ηλικία μικρών αθλητών, των οποίων η προπονητική δεν αποτελεί την μικρογραφία της προπόνησης των μεγαλύτερων ηλικιών.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Αθλητική εκπαίδευση . Άρθρα
DETAIL
Σεπ
02

Νέα σχολική χρονιά και μάθημα της γυμναστικής

Οι ειδικοί επιστήμονες ανά τον κόσμο, συμφωνούν στα συμπεράσματά τους, ότι τα παιδιά έχουν καθημερινά την ανάγκη για μία αθλητική δραστηριότητα διάρκειας από 45 έως 70 λεπτά.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα
DETAIL
Σεπ
02

Το “διπλό παιχνίδι” σε μία προπόνηση μπάσκετ

Το διπλό της προπόνησης αποτελεί το πιο σημαντικό κομμάτι της καθημερινής προπόνησης για ομάδες με αγωνιστικές υποχρεώσεις. Η σημασία αυτής της διαδικασίας του προπονητικού παιχνιδιού διαφοροποιείται ανάλογα με το επίπεδο της αγωνιστικής ομάδας.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Αθλητική εκπαίδευση . Άρθρα
DETAIL
Σεπ
02

H τεχνική του σουτ, η θέση του σώματος, η κίνηση του χεριού μετά το σουτ.

ΘΕΜΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ: H τεχνική του σουτ, η θέση του σώματος, η κίνηση του χεριού μετά το σουτ .

By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα
DETAIL
Σεπ
01

Η “τέχνη” της πάσας στην καλαθοσφαίριση.

Έβλεπα τις προάλλες, κάποιους νέους παίκτες στο γήπεδο που έπαιζαν 3 με 3 μονό, να αρέσκονται στην ντρίμπλα της μπάλας και να αντιγράφουν ατομικές κινήσεις σκοραρίσματος. Αλλά, στο παιχνίδι τους είχαν κακές επιλογές στις πάσες.  Η τέχνη της πάσας στο μπάσκετ φαίνεται να είναι σε παρακμή. Οι νέοι παίκτες σήμερα, θέλουν να έχουν την ταχύτητα, […]

By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα
DETAIL
Ιούλ
23

2o σεμινάριο καλαθοσφαίρισης αναπτυξιακών ηλικιών, Άλιμος 2015. Κώστας Χαριτάτος.2ο μέρος

Το 2ο μέρος της ομιλίας του coach Κώστα Χαριτάτου με τα βασικά στοιχεία των συνεργασιών με screens στην εφηβική ηλικία.

By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα
DETAIL
Ιούλ
21

2o σεμινάριο καλαθοσφαίρισης αναπτυξιακών ηλικιών, Άλιμος 2015. Κώστας Χαριτάτος.

Κώστας Χαριτάτος, 1ο μέρος ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΝ ΣΤΟ ΕΦΗΒΙΚΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΕΦΗΒΙΚΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ Οι αλλαγές στην ελληνική κοινωνία σήμερα και ιδιαίτερα στο εκπαιδευτικό σύστημα, έχουν οδηγήσει σε μερική διάλυση των εφηβικών τμημάτων όλων των συλλόγων. Το βεβαρημένο πρόγραμμα φροντιστηρίων και μελέτης των εφήβων, παράλληλα με την μείωση κατά ενός έτους του δικαιώματος […]

By Ιωάννης Τσουμπρής | Άρθρα
DETAIL
Ιούλ
18

Basketball.Μεταβατική περίοδος Παιδικής Ομάδας Ολυμπιακού, 2002

[pdf-embedder url="https://itsports.gr/wp-content/uploads/2015/05/convert-jpg-to-pdf.net_2015-07-18_11-36-56.pdf"]   Basketball. Προπονήσεις μεταβατικής περιόδου καλαθοσφαίρισης της παιδικής ομάδας του Ολυμπιακού το καλοκαίρι του 2002. pdf. Καθοριστική η σημασία που έχει η μεταβατική περίοδος στον ετήσιο προπονητικό σχεδιασμό. Η βελτίωση ή η διατήρηση ενός επιθυμητού επιπέδου δύναμης είναι εφικτή μόνο όταν υπάρχει ένα επαρκές φορτίο και προπονητική ένταση ανάλογη. Οι παίκτες σε όλη [...]
By alex1987 | Άρθρα
DETAIL
Σελίδα 20 από 22« Πρώτη...10...1819202122
Αυτός ο ιστότοπος αποθηκεύει ορισμένα δεδομένα χρήστη. Αυτά τα δεδομένα χρησιμοποιούνται για την παροχή μιας πιο εξατομικευμένης εμπειρίας γύρω από τον ιστότοπό μας, σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Κανονισμό Γενικής Προστασίας Δεδομένων. Αν αποφασίσετε να εξαιρεθείτε από τυχόν μελλοντική παρακολούθηση, ένα cookie θα έχει ρυθμιστεί στο πρόγραμμα περιήγησής σας για να θυμάστε αυτή την επιλογή για ένα έτος. Συμφωνώ, Δε συμφωνώ
1035