Άρθρα

           Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΕ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ Πάρα πολλά παιδιά, σε όλα τα επίπεδα των ηλικιών, από τις πρώτες τάξεις του δημοτικού σχολείου έως και τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση, συμμετέχουν καθημερινά σε αθλητικές δραστηριότητες. Αυτές οι δραστηριότητες γίνονται με την ευθύνη των συλλόγων και των προπονητών που αναλαμβάνουν το έργο της […]

Είναι η φυσιολογική εξέλιξη της ζωής. Τα πάντα αλλάζουν. Κοιταζόμαστε στον καθρέφτη και βλέπουμε το πρόσωπο με τις ρυτίδες. Πίσω από τον καθρέφτη όμως, υπάρχει το παιδικό πρόσωπο της καρδιάς μας. Μπορούμε να επιλέξουμε τι θέλουμε να βλέπουμε και να διαμορφώνουμε ανάλογα τα συναισθήματά μας. Τα πάντα αλλάζουν. Κάποτε διαβάζαμε εφημερίδες και τώρα διαβάσουμε ιστοσελίδες. […]

Μέχρι το 1924, σε κάθε ομάδα του μπάσκετ, υπήρχε ένας εξειδικευμένος παίκτης στις ελεύθερες βολές. Αυτός ο παίκτης εκτελούσε με υψηλά ποσοστά όλες τις προσπάθειες, όταν η ομάδα του είχε το δικαίωμα να εκτελέσει ελεύθερες βολές, ανεξαρτήτως του παίκτη που κέρδισε το φάουλ. (Naismith’s book). Από εκείνη την χρονιά και έπειτα, κάθε παίκτης που αποκτούσε […]

Καλοκαιρινή εποχή με όμορφη διάθεση για γυμναστική! Με μία βραδινή βόλτα στο πάρκο, όταν μετά τις απογευματινές ώρες οι υψηλές θερμοκρασίες υποχωρούν, υπάρχει η δυνατότητα για την εκτέλεση ενός αποτελεσματικού προγράμματος γυμναστικής. Σε αυτό το βίντεο παρουσιάζονται έξι συνδυαστικές ασκήσεις για όλο το σώμα. Τα υλικά για την εκτέλεση είναι: μία κλασσική επιδαπέδια σκάλα & [...]

DownTown Magazine Subscribe: http://bit.ly/DownTownMagazine Facebook: http://bit.ly/DownTownFB Instagram: http://bit.ly/DownTownMagInstagram Πηγές: www.in2life.gr www.ieidiseis.gr infomust.gr enak.gr

Γυμναστική με συνασκήσεις, για να κάνετε με τη φίλη σας ή το φίλο σας πιο όμορφο το πρόγραμμά σας. Ένας τρόπος άσκησης κυρίως με το βάρος του σώματος σας και το βάρος του σώματος από τον συνασκούμενο/η προκειμένου να υπάρχει αύξηση της διάθεσης για την ολοκλήρωση του προγράμματος. Ξεκινάτε πάντα με την προϋπόθεση της ιατρικής [...]