#ΜένουμεΣπίτι – Γυμναστική με το βάρος του σώματος και μία μπάλα!

Καλημέρα σε όλα τα παιδιά και τους γονείς που γυμνάζονται μαζί μου, στα πρωινά μαθήματα μέσω διαδικτύου.

Τα οφέλη της γυμναστικής για το παιδικό σώμα αλλά και στο μυαλό τους, που τώρα κουράζεται καθημερινά μπροστά σε μία οθόνη, είναι πολύ θετικά και γνωστά.

Για αυτόν ακριβώς τον λόγο θέλουμε τα παιδιά, έστω και από την απόσταση που βρισκόμαστε,  να έχουν καλές ευκαιρίες για σωματική αγωγή.

Τα παιδιά μπορούν να γυμναστούν με τον καθηγητή ή την καθηγήτρια τους, με ένα δομημένο πρόγραμμα!

Το πρόγραμμα στο άρθρο αυτό, γίνεται με το βάρος του σώματος και μία μικρή μπάλα!

Μαζί με τη μουσική και τους χορευτικούς συνδυασμούς των ασκήσεων, τα παιδιά φεύγουν από την καρέκλα του υπολογιστή, σταδιακά ζεσταίνονται, αιματώνονται και τελικά γυμνάζουν όλους τους μύες του σώματος, ενώ αναπτύσσουν και την ευλυγισία τους.

Δείτε το video που ακολουθεί και καλή συμμετοχή σε όλες τις οικογένειες, παιδιά και γονείς!

ΙΩΑΝΝΗΣ ΤΣΟΥΜΠΡΗΣ

ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ – ΕΚΠ. ΟΡΓ. “ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗΣ”

 

 

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.